Como dormir a un bebé (o cómo conseguir apagarlo unas horitas para dormir nosotros)

Esta parece ser una pregunta clave que se hacen todos los padres recientes. La verdad es que nosotros hemos tenido bastante suerte, ya que Andrea duerme 9 horas cada noche, de 11pm a 8am. Cómo lo hemos conseguido? Leyendo mil consejos distintos por Internet hemos creado nuestro propio método. Lo describiré a ver si es útil para padres desesperados, pero hay que tener en cuenta que cada bebé es distinto y lo  que va bien para unos puede no funcionar con otros.

La clave es aprovechar el momento en que el bebé acaba su ultima comida del día, momento en que está un poco grogui, llenito y satisfecho. Si aún tiene los ojos muy abiertos puede ser necesario mecerlo un rato hasta que  los empieza a cerrar. El marido puede ayudar abriendo las sábanas de la cuna y bajando gradualmente la intensidad de la luz. Hay que moverse despacio y sin brusquedades, y poner lentamente a bebé en la cuna, taparlo con cuidado y meterse rápido en la cama sin hacer ruido.

Algunos días el bebé se despierta al cabo de un rato y empieza a gimotear. No hay que hacer nada! Hay que esperar en silencio, puede que gima un ratito pero se acabará durmiendo. Si llora mucho probablemente es por algo, como pañal sucio (recomiendo cambiarlo justo antes de la última comida,porque si no se despeja y hay que volver a empezar).

Todo este numerito es un poco pesado para los padres, pero después del primer mes de insomnio crónico, despertándose cada 3 horas para alimentar al pequeño monstruo, vale la pena irse a dormir así a cambio de 9 maravillosas horas seguidas de sueño!